Jak zadbać o zdrowe dziąsła?

Większość ludzi dbając o śnieżnobiałe uzębienie nie zwraca uwagi na kondycję dziąseł. Jest to duży błąd, ponieważ ich prawidłowa pielęgnacja pozwala uniknąć stanów zapalnych dziąseł oraz przyzębia, które w dłuższej perspektywie mogą powodować poważne problemy z uzębieniem. W powyższym artykule radzimy, jak dbać o dziąsła, aby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem.

 

Staranna i regularna higiena to podstawa!

Celem codziennej pielęgnacji uzębienia jest dokładne usunięcie płytki nazębnej gromadzącej się między zębami a dziąsłami, która jest bezpośrednią przyczyną chorób dziąseł i przyzębia. Aby uniknąć przykrych problemów należy starannie szczotkować zęby przynajmniej 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Jednak w tej kwestii nie bez znaczenia jest także dobór odpowiedniej szczoteczki, najlepiej takiej, o miękkim włosiu, który nie podrażni dziąseł.

Ponadto niezwykle istotna jest technika szczotkowania, ponieważ zbyt mocne dociskanie lub zbyt szybkie ruchy szczoteczką mogą powodować trwałe uszkodzenia tkanek miękkich, co w przyszłości może stać się przyczyną paradontozy dziąseł. W celu bezpiecznego usuwania płytki nazębnej najlepiej zastosować metodę obrotowo-wywijającą, która polega na pionowym przesuwaniu główki szczoteczki od dziąsła do korony zęba.

Bardzo ważny jest także dobór odpowiedniej pasty, która nie powinna zawierać składników wybielających i substancji ściernych, ponieważ mogą one powodować nadwrażliwość zębów i dziąseł. Zatem najlepszym wyborem będzie pasta o działaniu przeciwzapalnym.

Higienizacja gabinetowa – sposób na zdrowe zęby i dziąsła

Domowa pielęgnacja, nawet jeśli jest przeprowadzana regularnie i prawidłowo, to w większości przypadków nie jest wystarczająca do utrzymania zadowalającej kondycji zębów i dziąseł. Dlatego co najmniej 2 razy w roku warto odwiedzić gabinet stomatologiczny, aby sprawdzić stan jamy ustnej, a także wykonać zabiegi higienizacyjne, które skutecznie usuną osad, kamień nazębny oraz przebarwienia. W ramach higienizacji zębów dentysta wykonuje:

  • skaling – usuwanie kamienia nazębnego z przestrzeni międzyzębowych poprzez wykorzystanie techniki ultradźwiękowej, laserowej, chemicznej lub mechanicznej;
  • piaskowanie – zabieg polegający na usunięciu płytki nazębnej oraz przebarwień strumieniem wody, powietrza i drobin czyszczących;
  • polerowanie – zabieg usuwający wszelkie pozostałe naloty, a także zapobiegający ich osadzaniu się. Polerowanie wykonywane jest za pomocą past polerskich oraz gumek wygładzających powierzchnię szkliwa.

Dzięki powyższym zabiegom oraz prawidłowej higienie jamy ustnej można znacznie zminimalizować ryzyko powstania paradontozy, zapalenia przyzębia, próchnicy i tym samym uniknąć przykrych dolegliwości bólowych oraz utraty zębów.